Informationen zum Training

Trainingsinhalte

Allgemeine und spezielle Gymnastik
Konditionsaufbau
Selbstverteidigung (gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe)
Schulung der Bewegungskoordination
Techniktraining
Einschrittkampf
Wettkampf / Sparring
Formenlauf (festgelegte Techniken in vorgegebener Reihenfolge)

Trainingszeiten

Mittwochs:

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Turnhalle der Hauptschule Neustadt/Donau

Gruppe 2

(Fortgeschrittene/Jugendliche und Erwachsene)

Donnerstags:

18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

Turnhalle der Grundschule Neustadt/Donau

Gruppe 1

(Anfänger/Kinder)

Samstags:

16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Turnhalle der Grundschule Neustadt/Donau

Gruppe 1

(Anfänger/Kinder)

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Turnhalle der Grundschule Neustadt/Donau

Gruppe 2

(Fortgeschrittene/Jugendliche und Erwachsene)

Neben den regelmäßigen wöchentlichen Trainingsstunden im Verein gibt es darüber hinaus die Möglichkeit, an Lehrgängen, Kursen,
Wettkämpfen und Turnieren teilzunehmen. Weitere Details werden gerne bei einem Schnuppertraining (1€ Versicherungsgebühr) mitgeteilt.

Anfänger von 6 - 66 sind gerne Willkommen.